Máskor megszokták fogalmazni ezt a témát úgy, hogy: Hogyan emeljük a rezgés szintünket? Abból kiindulva, hogy mindennek van egy rezgése a Földön, és mi magunk is rezgünk. Valamint ha minél magasabb frekvencia számon rezgünk annál könnyebb pozitív változásokat elérnünk az élet bizonyos területein. Vannak ételek, hang frekvenciák, ásványok, bizonyos cselekvések, stb. amik segítik, hogy magasabb legyen a rezgésszámunk. Ennek van fizikai magyarázata is, miért használjuk ezt a kifejezést, de mivel én nem erről szeretnék írni most, szándékosan nem ezt a címet adtam, de hozzá kell tenni, hogy a kettő összefügg.
Tehát arról írnék most, hogy mi segít ahhoz, hogy több energiánk, több jó hatású energiánk legyen, amelyek segíthetnek a mindennapokban kicsit kiegyensúlyozottabbnak lennünk. Azokat szedtem itt részben össze, amiket kipróbáltam, és amit úgy látok a vendégeimen is, hogy valóban kedvező hatású mindenkire. Az összes tippről készült már egy önálló könyv is magába foglalva, hogy miért működik, hogyan jöttek rá, miként lehet ezeket a technikákat tovább fejleszteni. Így akár jobban beiktathatjuk a mindennapjainkba, ha úgy érezzük számunkra, valami nagyon fejlesztő hatású. A cikkem minden pontját tapasztalataim miatt tanácsolom, még akkor is ha utálok a hozzájuk kapcsolódó kutatásokra, nem kívánok semmilyen tudományos vitába bonyolódni. Javaslom próbáld meg te is nyitott elmével szemlélni a világot, attól, hogy valaminek MÉG nem tudjuk az okát okozhat a számunkra jót. A tudomány és a hit nem egymás ellenfelei, hanem egymás segítői kéne, hogy legyenek. A bejegyzésnek továbbá tervezem a folytatását ( lehet nem ugyan evvel a címmel), mivel ez a kérdés sok mindent magába foglal.
1. Víz/ italfogyasztás
Gyerekkoromban egyszer valaki azt mondta nekem, hogy nem mindegy mit iszunk, mert az mossa ki a szervezetünket, és hogy én sem Colával mosnám ki a ruháimat ugye? Akkor jól kiröhögtem, és elsétáltam a kis üdítőmmel, pedig igaza volt. Cukros üdítőt iszogatva állandóan nem igazán lehet sem teljesen egészségesnek lennünk, sem megkönnyítenünk szervezetünk dolgát testünk méregtelenítésében. Továbbá az sem mindegy milyen vizet iszunk, mert a víz információt raktároz el. Kutatásokkal megfigyelték, hogy néz ki a vízben lévő ionok, oldott ásványi anyagok szerkezete, bizonyos behatások következtében. Főleg egy japán kutató nevéhez fűznek sok eredményt: Masaru Emoto-hoz. Megfigyelték például kedves szavak, sértő szavak hatására, valamint többféle zene lejátszása után, hogyan változik meg ezek elrendeződése. A vizet tehát lehet programozni és tölteni is, azzal, amivel szeretnénk, amire szükségünk van. Ha a csap vizet isszuk, az utcáról összeszedett információkat ihatjuk, amit azért érdemes fölül írni egy cetlivel, amit a vizes kancsóra ragasztunk, vagy hangokkal is megváltoztathatjuk a víz hatását a testünkre. Ezt a képességet, az üdítőtől ne várjuk el. A képeken látható, a sima csap vízből keletkezett kristály képe (bal), és egy programozott vízből készült kristály képe (jobb). Fontos, hogy sok folyadékot igyunk, hogy segítse a méregtelenítést, és az információk áramlását a testben. A testünknek szüksége van megfelelő mennyiségű, és minőségű vízre, hogy eltudja látni az életfunkcióit.
2. Hangok és zenék
Bizonyos hangok segítik az agyunk működését, ilyen például köztudottan a klasszikus zene. Más zenére egyből mozogna az ember, érdemes ezt ésszel használnunk mikor mit hallgatunk. A számok szövege tudatosan, vagy ha nem is értjük tudat-alatt, akkor is hatnak az elménkre. Tehát ha valami negatív, sötét, depressziós stb. számot hallgatunk, az hatással lesz a gondolatainkra, így ránk is. Ugyan így van ez a ritmusokkal is. Ha vannak olyan zenék, amikre megfigyelve jobban érzed magad, érdemes azt hallgatnod. Illetve a zene műfajoknak vannak frekvenciái is, amik szintén kihatnak az ember agyi működésére. Bizonyos hang frekvenciák kifejezetten gyógyítólag hatnak ilyen a 432 Hz (herz) is. Ennek az alapja, hogy a Föld alapvetően 8 Hz-en működik, az az 1 másodperc alatt 8-at rezeg (Winfried Otto Schumann eredménye alapján). Az agyunk általában 14-40 Hz-en működik, de 8 Hz-en szinkronizál a legjobban a bal és jobb agyfélteke. A 432 Hz-t hangoló frekvenciának is szokták nevezni, ekkor ugyanis 8 Hz is elhangzik, és pozitívan hat a testünkre, agyunkra. De több ilyen frekvencia is van, az interneten könnyű találni. Lehet ezekre olvasni, alkotni, háttér zajnak használni, vagy utazás közben is jó lehet. Harmonizál, lenyugtat, kikapcsol.
3. Táplálkozás
A táplálkozás olyasmi, amire sokan már csak legyintenek, mert a csapból is ez folyik, ráadásul A ezt mondja B meg azt, és az évek során a mai napig nem sikerült eldönteni még az alapvető élelmiszerekről sem, hogy mi az egészséges meg mi nem. Hallani rémhíreket a termelésekről, adalék anyagokról, hamisításokról. Szóval akkor mégis mit kéne enni, ha az ember egészségesen akar étkezni? Nem csoda, ha ebbe sokan kifáradnak. Nekem az a véleményem erről, hogy nem lenne ez olyan lehetetlen csak mára már kissé elkanyarodtunk a természetes életmódtól és így a saját kényelmünk miatt kerül az egészségünk is veszélybe, valamit a Földdel való szimbiózisunk is rettentően romlik. Első lépésként érdemes megnézni a csomagolások hátulját, és azon belül az összetevőket, ha rengeteg olyasmit olvasunk, amiről halvány lila gőzünk sincs, hogy micsoda, inkább ne vegyük meg, vagy olvassunk utána. Piacra is érdemes járni, mert a házi tejtermékeken át az olajos magvakig szinte minden élelmiszert meg lehet ott is kapni. Azt gondolom valamivel természetesebb, ráadásul még a hulladék termelés csökkentésére is könnyebben figyelhetünk ott. Minden élelmiszernek van energetikai hatása is, itt érdemes a célt is figyelembe venni, ezt tárja fel például az ajurvédikus táplálkozás, vagy több egyéb táplálkozási irányzat. Szerintem a kiegyensúlyozottság fontos elsősorban, együnk minél változatosabban, próbáljunk ki különböző ételeket, diétákat, táplálkozás típusokat, így felfedezhetjük mi az, ami a számunkra jó, mert általában ez nem egyforma. Ami pedig a legfontosabb, hogy adjuk meg a módját, és most nem arra gondolok, hogy drága élelmiszereket vegyünk, hanem az étkezéseknek. Üljünk le nyugodt körülmények között enni, adjunk akár hálát az ételért, felejtsük el a zavaró dolgokat, és csendesen, békésen étkezzünk, teljesen máshogy fog megemésztődni és így ezáltal hatni is az a táplálék, amit így viszünk be, azzal szembe, amit futva és stresszesen eszünk meg. „ Az vagy, amit megeszel” kiegészíteném avval, hogy : Az vagy, ahogy eszel.
4. Ásványok és a környeztünk
Rengeteg mindent lehetne még felsorolni, mégis megemlíteném az ásványokat, és az otthoni környezetet. Az ásványok igazándiból felfogják a rezgéseket és átalakítják, kőtől függően. Segítenek több síkon is. Van olyan kristály, ami felfogja a káros elektromágneses kisugárzásokat, amiket a gépek árasztanak, és van olyan, ami inkább szellemileg hat, bár néha ez a kettő is összefügg. Ha a szobánkban, környezetünkben vannak kristályok, azok segíthetnek a káros sugárzások kiszűrésében, amint a TV, számítógép stb. áraszt. Érdemes a hálószobából kivinni az elektronikai berendezéseket, a telefont pedig pár méterrel arrébb tennünk magunktól alváskor. Ha hordjuk, vagy magunkra tesszük, ezeket a kristályokat segítik az egészségünk és az energia rendszerünk karbantartását. Mindegyik fajta ásvány másra jó. Környezetünknél még fontos megemlíteni, hogy a rendes tiszta ápolt környezet oda-vissza hat ránk is. Könnyebb a fejünkben is rendet tartanunk, ha környezetünk is rendben van, és fordítva. A hangulat is sokat számít, a kellemes fények, illatok, színek kombinációja feltölthet minket rengeteg energiával.
Ezek mind segítenek emelni energiaszintünket a mindennapokban. Sok mindent meglehetne még említeni, azért írtam le először ezeket, mert nem kell óriási életmód szemléletet váltanunk, hogy mégis változást érezzük magunkon. Csupán amiket egyébként is ismerünk, hallottunk megfogadnunk. Fogok még írni a meditáció fontosságáról, Én-időkről például amik tulajdonképpen ide is belevágnak, de önálló témák is, tehát sokat tehetünk magunkért. Remélem a segítségedre lesz, lehet, hogy némelyik alapvetőnek tűnik, de néha azok a leghatásosabbak.
Minden jót neked!