Megszokunk egy rossz szituációt gyerekkorból, és utána mindig ezt a környezetet teremtjük magunk köré, ez lesz otthonos. Gondolhatnánk, hogy ennek nincs értelme, pedig tudattalanul is ezt csináljuk. Ahogy az élet halad előre, ezek a bennünk lévő gombok mindig ott fognak maradni, ha nem csinálunk velük valamit. Úgy alakítják az életünket, hogy újra és újra …
Szerző: Király Csenge
Hogyan kezdjünk meditálni
Sokaktól hallom, hogy szeretnének megtanulni meditálni, érdekli őket a téma, de mégsem kezdenek neki. Úgy gondoltam, írok ezért egy cikket a meditációról, amolyan lényegiesen. Elég sok ága van a meditációnak, és vannak eltérések abban, hogy ki mit gondol annak, én most azt írom le, ahogyan én az évek során ilyen-olyan spirituális irányzatokból és jógából megtanultam, …
Környezettudatosság-növelő
Talán mindenkit elért a hír az Amazonas őserdő tűzre kapásával kapcsolatban. Rengeteg média forráson keresztül terjedtek a fotók és videók, amelyek a katasztrófát demonstrálták. Mi történt és miért? A pálmaolaj kitermelők a régi drága őserdőt a szabad területért égették, hogy tudjanak nagyobb területen pálmafákat ültetni és állatokat tenyészteni, az államtól is kaptak engedélyt. A rövid …
Lemondásokról
Alcím: Boldogság megérkezése a lemondásokban Tegnap néztünk itthon egy dokumentumfilmet a szádukról, akik Indiában élő, spirituális megvilágosodást kereső emberek. Ők mindenről lemondanak, ami a földhöz köti őket, mint a pénz, a hivatás, a család, és csak a megvilágosodást keresik, meditációval, módosult tudatállapottal és egy egyszerű, aszkétikus életmóddal. A szádukról: „A szádhu vagy szádu ( …
Magadhoz
Csak magadhoz ragaszkodj! Kezdjük egy meditációval: ( Ha már olvasás közbe elképzeled is hatásos) Hunyd le a szemed, figyeld a légzésed, a szívverésed. Képzeld el, mi lenne akkor, ha nem lenne semmid. Nem lenne családod, mintha sosem létezett volna. Nem lennének barátaid, munkatársaid, párod, nem volna senki az életedben. Nem lenne a munkád, szakmád, …
Megfelelés
Viselkedni tudni kell, ez tény. Vágysz arra, hogy a párod, a barátaid valóban téged szeressenek? Hogy megismerd önmagad, és azt, hogy a világ hogyan reagál Rád? Lehet, hogy annyira megtanulsz alkalmazkodni, hogy elfelejted, Te mit szeretsz. Ne add fel saját magad! Azáltal, hogy igyekszel megfelelni, magadra öltesz egy ruhát, aztán nem mered majd levenni. Ki …
Lelked hangja
Amikor a lelked súg egy ötletet, annak gyakran nincs értelme. Valamiért őrültségnek tűnhet, ha az elméddel logikusan gondolod végig, mégis, ha rágondolsz, olyan, mintha az életedben sosem tett volna semmi ilyen lelkessé. Minden színessé válik, és olyan érzés tölt el, amiből tudod, hogy igen, ez kell neked. Nincs válasz arra, hogy miért. Lehet, hogy teljesen …
Hogyan kezdjünk „zero waste” élni? (1. Rész: Étkezés)
Nyilván szinte mindenki hallott már a bolygónkat érintő krízishelyzetről, most ez a téma (végre) nagyon felkapott lett, hiszen a probléma megoldása egyre sürgetőbb. Egyre inkább beborítja a Földet a sok újra nem hasznosított, rendezetlen, szennyező, szinte soha le nem bomló hulladék. Ez egyfelől helyet is foglal, másfelől pedig káros anyagokat is kibocsájt és szennyezi a …
Ne GONDolkodj!
Ne akard végiggondolkodni az életed, hagyd történni az eseményeket, kapcsolódj a lelkedre, a légzésedre! Ahogy jön-megy az ember, szinte pánikol a sietségben, ebben az áramlatban, amibe bele tud kerülni, hogy mit hogyan kéne csinálni, mi lesz, ha ez vagy az nem sikerül, és folyamatosan GONDolkodik. Mi lesz, ha nem kapja meg azt a valamit, amit …
Mini Én-idők
Egész nap csak futunk és ezt észre sem vesszük, természetesnek gondoljuk, mondván, hogy valahogy meg kell élni vagy hogy az élet ilyen. Munka után ide-oda megyünk, hogy még ezt megtegyük valakinek, vagy még azt elintézzük. Épphogy beesünk az ágyba este, majd reggel kelünk és újra dolgozunk, hétvégén meg elvégezzük azokat a feladatokat, amelyekre nem volt …